【効果実証済み！】今すぐ実践すべきTwitterで話題になった美容法

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「綺麗になりたい！」、「ダイエットしたい！」と思っていても、ネットで調べると沢山の美容法が出てきてしまうので、どの美容法を試していいのか分からず、本当に効果があるのかと疑ってしまう物も多いですよね。

そんな中、最近Twitter上では、美容に関するツイートが続々と投稿され、大反響を呼んでいるんです。

ツイートでは、実際に効果があった！という報告と共に美容法が紹介されているので安心感もあり、しかもどれも簡単にできるお手軽な美容法ばかりなんです！

今回はこれまでにTwitter上で話題沸騰になった、美容効果抜群の裏技から、知っておきたい美容に関する豆知識まで、簡単「美容法」をまとめてみました♪

朝にフルーツやサラダを食べている人はシミやシワが出来やすい！？

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CoCo美漢方(ここびかんぽう) @mococo321

女性に多いですが、朝食にオレンジ100%のジュースやキウイ、きゅうりのサラダなど食べている方は日焼け要注意です⚠︎
日焼けして、シミやシワの原因になります。
ビタミンCたっぷり果物は夕方以降に食べましょう！
リンゴやバナナ、スイカ、桃、ブドウはソラレンが少ないので朝食向きです！

15:01 – 2017年6月30日

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シミやシワがよくできてしまうという方は、これらの食べ物を毎朝食べていたのが原因だったのかも！？

綺麗になりたければ、食生活にも気を使わなければいけませんよね。

肌の調子が良くなる簡単美容法☆

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山田まあたろう @_Maatarou

洗顔後、化粧水で整えてからニベア青缶塗ってその上から蒸しタオルして数分放置してからニベアを拭き取るとベタつかないし次の日も肌の調子良いし油分の分泌少ないし化粧乗りも良くなるのでオイリー肌乾燥肌混合肌問わず使えるし凄い気持ちいいので是非！

12:03 – 2015年11月11日

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リーズナブルなのに高級化粧品と美容成分が似ていることでも話題になっているニベアの青缶。

最近、化粧ノリが悪い・・という方は是非実践してみましょう！

仰向けになり足バタバタ＆自転車コギ50回で腹筋ガチガチに！？

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みお @miomiopyon

スクワットそんなに回数あげなくても普通に痩せていくよ。それより仰向けに寝て両脚を少しだけ上げてバタ足みたいに床に着かない様にしてバタバタするのを50回、自転車こぎ50回、これで腹筋ガチガチ、脚すっきりです。これのメリットはTwitterしながらできることです。

10:39 – 2016年12月3日

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時間が無くて運動できないという方も、これなら寝起き後や寝る前に気軽にできるかも！？

早くやらないで、ゆっくりやるのがポイントらしいですよ。

足をパカパカさせるだけで美脚になった！？

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とぅるぴ @YR1zw0

足の変化

12月→現在です
若干太ももに間が出来てきた
足パカとリンパマッサージ、
最近はツボ押しもやっています。
足パカは毎日最低100、多い時には500程度やっていますが足パカほんとに効果あります

9:26 – 2017年2月10日

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