両手の親指に息を数分間吹きかけると気持ちが落ち着く・・・
こんな体の諸症状を和らげる
正にトリビアな役に立つ裏ワザを8つを紹介します。
神経をリラックス出来る裏ワザの8選
人間の身体には様々なツボがあるお陰で、
何か身体に痛みや異変が生じた時も、
意外な部位を刺激することで症状を和らげることが出来ます。
１．喉のいがらっぽさを緩和する
耳をごしごし擦る
方法はこれだけです。
耳に刺激を与えることに因り
咽喉に痙攣が起こっていがらっぽさが緩和されるのです。
数秒で効果が実感できます。
２．神経を落ち着かせる
イライラして落ち着かない時って、
たまにありますよね？
そんな時に神経を落ち着かせる良い方法があります。
それは氷のように冷たい水を顔に数分間かけるのです。
そうすることに因って体は水中にいると判断し、
息を持たせるために酸素の消費量を減らし
心拍数が落ち着いていくという仕組みです。
これを潜水反射と言います。
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３．注射のチクッという痛みを和らげる方法
これぞトリビアと言える裏ワザです。
それは注射針が刺さる瞬間、
軽くせき込むという方法です。
これは、痛みから意識を逸らせる方法と言えます。
注射針から注意を逸らすことで、
一瞬の痛みを逸らすことが出来るのです。
４．鼻の通りを良くしたい時
鼻づまりは本当にイライラしますよね。
時折激しく鼻をかんでみても解消しません。
では、こんな時どうする？
鼻腔をスッキリさせるには、
舌の先を口内の上の部分（硬口蓋）に
数秒押し付けてみてください。
同時に、人差し指を眉間に当ててください。
約20秒後、再び問題なく鼻呼吸ができるようになります。
５．火傷の水膨れを抑える方法
火傷した時、
まずほとんどの人が実施する応急手当は
氷の入ったビニール袋などを火傷した部位に当てることですよね。
これも勿論効き目ありますが、
軽度の場合は指先を数分間充てるだけでも
水ぶくれになることを防ぐことが出来ます。
これは指を当てることで火傷した部位が
通常の体温に戻っていき、
水ぶくれが出来にくくなるのです。
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６．歯が痛むときの応急痛み止めの方法
虫歯が痛み出した・・・
しかしすぐに歯医者に行けない、痛み止めの薬も無い、
そんな時は角氷を親指と人差し指で持ち、
手の甲に当てて見て下さい。
そうするとその手部分を
すぐに手で擦って温めたいという欲求に駆られるはずです。
すると歯の痛みを感じる神経も手の甲の方に流れていくのです。
氷の冷たさが神経をマヒさせ、
歯痛の6割から9割方緩和出来るというのですから驚きです。
７．ドキドキして緊張が止まらない時
ずっと緊張で胸がドキドキするのも困りものです。
緊張して胸がドキドキする、不安感が高まる時、
両親指にフーッと息を数分間吹きかけて見て下さい。
これは呼吸を整えるだけでなく、
鼓動を穏やかにする迷走神経の働きを助けます。
胸のドキドキはたったこれで治ります。
８．偏頭痛を和らげてくれる方法
偏頭痛はなった人にしかわからない辛さがあります。
痛み止めの薬の代わりに効く裏ワザをご紹介しましょう。
偏頭痛を和らげるツボがあります。
それは合谷といい上図のような親指と人差し指の間にあります。
このツボを反対の親指と人差し指で押さえて、
軽く力を入れて円を描くように押していきます。
両方の手で実施してください。
いかがでしたか。
不快な症状が出たからといってすぐに病院に駆け込んだり、
薬を服用したりする必要はないかもしれません。
上記のような症状が出たら、
ぜひこれらの裏技を試してみてください。
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ネットの反応
・これはいいことを教わった！
・8つも覚えられないかも(´；ω；`)ｳｯ…
・鼻は効いた！
・両親指に息を吹きかけるって、
ヨガなどでも言われる呼吸法にも共通しているのかな？
いざという時に
この8つの裏ワザをすぐに思い浮かべて実施出来ればよいですね。
人に教えてあげたら、あなたを見る目が変わるかも？
引用元：https://vipper-trendy.net/ryote-toribia/