【体のＳＯＳ】早起きで寿命が縮む！驚きの事実と６時起きの危険性。

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早起きによる病気のリスク

朝６時前に起きる。

これを習慣にしている人は、今わかっているだけでも

たくさんの病気を誘発することになってしまいます。

 

心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患の発症率は、最大で４割。

糖尿病やうつ病、高血圧、メタボなどは、２〜３割も

高くなることが判明しています。

 

さらに病気になるだけでなく、

その多くが重篤化しやすいという結果になっています。

 

体内時計とのズレを生じさせるような早起きは、

脳や心臓に負担をかけることになるので

寿命を縮める結果になってしまうでしょう。

 

日本人は真面目で、始業時間よりも

早く出社する人も少なくありません。

しかし、これは結果に

自分の体を痛めつけているのかも。

 

早起き＝拷問

そう言ってもいいくらいなのです。

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