「綺麗になりたい！」、「ダイエットしたい！」と思っていても、ネットで調べると沢山の美容法が出てきてしまうので、どの美容法を試していいのか分からず、本当に効果があるのかと疑ってしまう物も多いですよね。
そんな中、最近Twitter上では、美容に関するツイートが続々と投稿され、大反響を呼んでいるんです。
ツイートでは、実際に効果があった！という報告と共に美容法が紹介されているので安心感もあり、しかもどれも簡単にできるお手軽な美容法ばかりなんです！
今回はこれまでにTwitter上で話題沸騰になった、美容効果抜群の裏技から、知っておきたい美容に関する豆知識まで、簡単「美容法」をまとめてみました♪
朝にフルーツやサラダを食べている人はシミやシワが出来やすい！？
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CoCo美漢方(ここびかんぽう) @mococo321 女性に多いですが、朝食にオレンジ100%のジュースやキウイ、きゅうりのサラダなど食べている方は日焼け要注意です⚠︎
日焼けして、シミやシワの原因になります。
ビタミンCたっぷり果物は夕方以降に食べましょう！
リンゴやバナナ、スイカ、桃、ブドウはソラレンが少ないので朝食向きです！
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シミやシワがよくできてしまうという方は、これらの食べ物を毎朝食べていたのが原因だったのかも！？
綺麗になりたければ、食生活にも気を使わなければいけませんよね。
肌の調子が良くなる簡単美容法☆
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山田まあたろう @_Maatarou 洗顔後、化粧水で整えてからニベア青缶塗ってその上から蒸しタオルして数分放置してからニベアを拭き取るとベタつかないし次の日も肌の調子良いし油分の分泌少ないし化粧乗りも良くなるのでオイリー肌乾燥肌混合肌問わず使えるし凄い気持ちいいので是非！
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リーズナブルなのに高級化粧品と美容成分が似ていることでも話題になっているニベアの青缶。
最近、化粧ノリが悪い・・という方は是非実践してみましょう！
仰向けになり足バタバタ＆自転車コギ50回で腹筋ガチガチに！？
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みお @miomiopyon スクワットそんなに回数あげなくても普通に痩せていくよ。それより仰向けに寝て両脚を少しだけ上げてバタ足みたいに床に着かない様にしてバタバタするのを50回、自転車こぎ50回、これで腹筋ガチガチ、脚すっきりです。これのメリットはTwitterしながらできることです。
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時間が無くて運動できないという方も、これなら寝起き後や寝る前に気軽にできるかも！？
早くやらないで、ゆっくりやるのがポイントらしいですよ。
足をパカパカさせるだけで美脚になった！？
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とぅるぴ @YR1zw0
足の変化 12月→現在です
若干太ももに間が出来てきた
足パカとリンパマッサージ、
最近はツボ押しもやっています。
足パカは毎日最低100、多い時には500程度やっていますが足パカほんとに効果あります
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新たな美脚ダイエット法として注目されている「足パカダイエット」。
やり方は、仰向けに寝てから足を天井に向けて真っ直ぐ伸ばし、足を開けるまで開き、ゆっくり戻す。
という動作を繰り返し行います。
これで本当に効果があるのか半信半疑な方もいるかもしれませんが、この方の報告を見るとかなりの効果が期待できそうです♪
↓話題の洗顔方法は次ページへ↓
「縦にこすらない洗顔」の効果がスゴイ！
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ちえり @chieri_tulip 眉毛サロンで教わった「縦にこすらない洗顔」を実践すること5日、毛穴がホントに目立たなくなってきた。いつもの洗顔で洗い方変えただけなのにすごいよ！
顔の毛穴は下向きになってるので、縦向きに動かすと毛穴につまる。なので手を平行に動かすと毛穴が刺激されずだんだん小さくなるみたい。
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縦にこすらないようにするだけで、驚きの美肌効果があるようです♪
化粧水＋コットンで○○すると毛穴が消える！？
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⑥ @num_ber6 化粧水を小皿に入れて7秒レンチン、コットンで肌に塗るのを3日続けたら毛穴が消えたのでご報告しますね。
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毛穴で悩んでいる人には朗報な美容法かもしれません！
レンジと化粧水、コットンがあればすぐに出来るので早速挑戦してみましょう。
効果抜群！ヤクルト＆ミルミルダイエット
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六@ヒロアカ練習中 @22zikahatudenn ヤクルトもいいけどミルミルも一緒に飲むといいよ、小腸大腸ダブル効果で一週間くらいでフローラ完全整うから食った先から出ていく体に大変身、毒素が溜まらんので肌生まれ変わりのついでに野菜中心生活二週間で痩せる、五キロくらい落ちるネット情報で唯一効果爆発実感したわ
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身体に負担をかけずにダイエットできるので、運動するダイエットが続かない方にもおすすめです♪
薬剤師直伝のニキビ対策方法！
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東城和実@黒チュLINEスタンプ発売中 @kazumi_tojyo 宣伝で顎ニキビを治すのはコレ！みたいなの流れてきたけど、おら、若い頃何をやっても数年治らなかったんだけど、ある街中の小さな薬局に入った時に年配の薬剤師に「あーそれは朝起きがけに水をいっぱい飲んで30〜1時間くらいたってからご飯食べたら治るよ」って言われて1ヶ月位でほぼ治った。
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朝に水を飲むと美容にも健康にも良いとされていますが、なんとニキビにも効果があったようです。
↓簡単フェイスマッサージ方法は次ページへ↓
小顔効果大！簡単フェイスマッサージ♪
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いくら @ikuranoosushi01 何だか最近しっかり食べてるのに会う人会う人に「痩せた？」「顔小さくなったよね」と言われるので思い返してみたら、顔下〜輪郭のマッサージを重点的にやってたからかも。ホクロレーザー除去後でまだパッチも貼ってて全顔できないからと、この部分だけやってたけど効果があったみたい。
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小顔になりたい方は、早速毎日やってみましょう！
タオルと化粧水で出来るお手軽ニキビ予防があった！
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綺@打上花火お手伝い @aya_C_clown タオルを濡らして固めに絞って40秒レンチンして顔にのせるを冷めたらもう一度3回くらい繰り返して化粧水ドバッとつけて鼻とか顎とか円を描くようにくるくるマッサージするとケタケタ笑うくらい角栓取れてハッピーだよ。ニキビ予防になるよ。そのあとしっかり冷水か保冷剤で冷やして毛穴閉じろよ
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こちらもレンジを使用する美容法！
夏は暑いかもしれませんが、寒い季節にやってみると気持ちいいかもしれません♪
↓ダイエットのカギとは？？次ページへつづく↓
ダイエット成功のカギは骨盤矯正にあった！
お風呂上りがポイントです！
美脚効果もあるみたいなのでいますぐ骨盤矯正を取り入れてダイエットに成功したいですね。
いかがでしたか？
毎日できそうな美容法が満載で、早速今日の夜から試したくなってしまいますよね。
綺麗になるには、サボったりしないで毎日続けることが重要です。
紹介した美容法を実践して、美肌と美スタイルを手に入れてみてください♪
引用元：http://quiizu.com/archives/64809