【悲惨】ライザップでダイエットに挑戦した芸能人たちのその後・・・
◆4:食事管理について
ここもいろんな意見が出るところですね。ライザップの評判を左右する重要なポイントじゃないかと思います。
まず良い評判といて挙げられるのは、
- 食事の正しい知識を得ることができた
- 知らないことが多くて役に立った
- アドバイスを実践したら本当に痩せた
ということ。
ダイエットを成功させるためには食事をコントロールすることが必須ですが、そのためにトレーナーからもらえるアドバイスが非常に役立ちます。基本メソッドはもちろん、会員一人ひとりに合わせてアドバイスをくれるので、その分結果を出しやすいと思います。
一方、食事サポートについて悪い評判もあります。代表的なものは、
- メールの返信が遅い
ということ。裏ロッカールームでもメールのレスポンスの遅さに関するコメントが圧倒的に多いです。
基本的に毎日メールによって食事サポートをしてくれますが、トレーナーが休みの日はメールの返信はもらえないことを理解しておく必要があります。トレーナーが休みの日にはメールの返信は翌日になってしまうので、意識の食い違いがないようにトレーナーがいつ休みなのかは事前に確認しておいた方が良さそうです。
ちなみに、こういった素朴な疑問が出たときも、裏ロッカールームに参加していれば、他の会員の方が優しく教えてくれます!
あとたまに聞かれるのは、トレーナーによってアドバイスの内容が違う(例:あるトレーナーはAという食材はOKというが、違うトレーナーはNGを出す)ということ。
ライザップの基本的な方針はあるので的外れなアドバイスをするトレーナーはいないと思いますが、細かいところではトレーナーの裁量でアドバイスしている可能性はあると思います。また、会員の体質や状況に合わせてアドバイスするので、ステージの違い(減量期、筋肉増量期)によって食べてよい食材やNG食材が変わってくるのも一因じゃないかと思います。
このように、食事管理についてはアドバイスの内容そのものというよりも、レスポンスのスピードに対する意見が多いのが特徴です。
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