1: あちゃこ ★＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:11:36.81 _USER9.net
女優・黒木メイサ（２９）が１日、都内で、写真集「ＩＮＣＡＲＮＡＴＩＯＮ」発売記念イベントを開催。
６月に元ＫＡＴ－ＴＵＮで歌手・赤西仁（３３）との間に第２子長男を出産後、初めて公の場に姿を見せた。
昨年１１月に行われたＢＳプレミアムの主演ドラマ「花嵐の剣士」上映会以来、約１年ぶりに取材の場に現れた黒木は、黒のワンピース姿。
産後約３カ月とは思えぬ抜群のスタイルを披露し、「１４キロ増えて、今は出産前より、ちょっと落ちた」とジムに通い体を絞ったことを報告した。
黒木は１２年２月に結婚し、同年９月に長女を出産。
赤西は家事全般を協力してくれていると明かし、「（サポートは）大きいですよ。それがなかったら大変」とイクメンぶりに感謝し、
「プライベートの充実は大事」と夫婦仲の良さをうかがわせた。
昨年撮影した写真集はまだ夫に見せておらず、「買ってもらいましょうか」と笑った。
〈中略〉
ソース元
黒木メイサ、第２子出産前より体絞り登場 赤西のイクメンぶりに感謝…
30: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:48:14.02
2: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:13:21.83
仕事無いからヒマなんだろ
19: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:31:45.12
3: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:13:36.59
赤西コピペを見にきました
4: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:13:53.99
エターナルはよ
6: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:15:13.33
デビュー前からのファンだけど別に発狂してないよ。
もともと「結婚したい」「子供が欲しい」ってよく言ってたし、
仁に振り回されるのは馴れてるし。
こんな奴だけど好きなんだからしょうがない。
型に嵌らないのが仁だしね。
プライベートはメイサが支えればいい。
私達は仁の音楽＝魂を支えるから。
その魂は私から子供へ、子供から孫へと受け継がれていくし、
そうやっていつか仁のDNAと混ざり合うから。
それがファンと仁とのEternalだし。
17: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:30:22.92
13: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:24:44.37
いいんじゃないの主夫もアリ
31: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:49:53.96
元SMAPの3人に合流
15: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:27:23.10
あっという間に子供二人かぁ・・・・
26: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:40:46.56
買い手のメインターゲットはどこ？
23: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:34:41.73
好きだったが劣化したなぁ
62: 名無しさん＠恐縮です 2017/10/02(月) 13:43:04.11
14: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:25:29.52
黒木メイサ美人だなぁ
24: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/01(日) 21:37:59.89
ストイックでなにより
↓過去の黒木メイサの恥ずかしい画像は次ページへつづく↓
49: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/02(月) 02:24:03.85
メイサが曲出してMステかなんか出てた時見てるこっちが恥かしくなるような格好とダンスをしてた思い出w
52: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/02(月) 03:23:19.37
味のある美人ではあるけど、赤西がメイサ選ぶのは意外だったな
57: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/02(月) 07:59:02.27
ジム通わせてくれる旦那羨ましいわ
私も旦那に子供任せてジム行きたい
45: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2017/10/02(月) 01:13:34.58
幸せそう
↓次ページへつづく↓
女優や歌手として活躍する黒木メイサさんは、抜群の美貌と、
プロポーションを誇っています。
日本人の母親とアメリカ人の父親のハーフである黒木メイサさんは、
長い手足を持つきれいな身体が魅力です。
2012年に第一子となる女の子を出産しましたが、
産後もスレンダーな身体です。
黒木メイサさんの産後ダイエットの方法は、カロリーをコントロールする方法です。
これは、食べるのが大好きな黒木メイサさんが、食べたら食べた分だけ
運動して消費するというものです。
食事を制限せずに、身体を動かすことで健康的にダイエットしています。
夜遅くの飲食と炭水化物は避けて、毎日体重をチェックする基本的なことも行っています。
また、産後ダイエットとしてでなく、運動は以前からきちんと行っていました。
腹筋やスクワットなどを日課としていて、休みの日はジムにも通っています。
ジムでのメニューは男性と同じものもこなしてしまうほどで、
ストイックに身体を作っているようです。
寝る前にも、ストレッチをして身体を伸ばしています。
このように、黒木メイサさんの産後ダイエット方法は、
身体を動かすという最も基本的で最も効果的な方法です。
その上で汗をかいた量の、水をとるようにしたり、
半身浴を行い、快適な睡眠をとるようにしています。
毎日継続して筋トレを行うことで、きれいでしなやかな身体が作られて、
結果的にダイエットにつながっています。
身体を動かす方法は、誰でも取り入れやすい方法です。
引用元：http://himalab.com/p/_0005780、http://sango-diethouhou.com/KurokiMeisa.php
