産後太りが戻らなさすぎて、オンニに「痩せないとキーセンイル一緒に行かないよ」「もうあだ名ミートちゃんにするから」って散々言われたけど、これ食べてる(*´꒳`*)
明日からがんばるー！！許してぇー！！
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【産後－10㎏！】後藤真希、産後も変わらぬ美貌と美脚で観客を圧倒！！（動画あり）
産後ダイエットは難しい！
長い妊婦生活を終え、お子さんを出産した後は新しい経験に様々な悩みがつきものですね。お子さんのお世話をしながらも、気になることの1つが「産後ダイエット」です。妊娠中は体重が増えることは自然な現象ですが、それを元に戻すのもとても難しいことです。
産後ダイエットに苦労している人は多い！
実際にSNSを見ていると、産後ダイエットに苦労している人は多く見受けられます。産後ダイエットが難しい理由はたくさん挙げられますが、赤ちゃんに母乳を与えなくてはいけないため食欲が過剰になったり、妊娠前よりも筋肉量が落ちていて代謝が下がっていることも要因です。
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フォローするkyoko⌒▽⌒온유 @SHINee_kyo
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事実、赤ちゃんに栄養を与えるためにしっかりとした食事を摂らなくてはいけないのですが、過剰に食べすぎればやはり太りますし、ストレスもたまりやすい時期なのでお菓子や甘いものなどをついつい食べ過ぎてしまったりしていないでしょうか？
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産後の骨盤矯正に行ってるんだけれども、痩せない。なぜならいっぱい食べ過ぎだから。先生に「間食は減らしましょう。ごはんは腹8分目で」と冷静に言われてしまい恥ずかしかったです。スタバでラテにバニラシロップ追加はアウトだろうか…
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難しいと言われている産後ダイエットですが、あの後藤真希さんがマイナス10kgの産後ダイエットに成功しているんです！元通りのスタイルに痩せたと、ファンだけではなくメディアでも話題になっています。後藤真希さんが行った方法は一体どんな方法だったのでしょうか？
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