日常の何気ない生活があなたの寿命を減らしていた！？1日あたりタバコ20本分の肺機能低下を生む行動とは？

加湿器

加湿器は冬の悩みである乾燥肌や鼻づまりなどを和らげてくれます。「しかし注意点は、こまめにしっかりと掃除しないと、カビや病原体を繁殖させ、蒸気と一緒に室内に撒き散らすということです。もう一つは、長時間稼働して湿気が多くなりすぎると、ダニが生息する温床になるということです。ハウスダストのアレルギーがある方は要注意です」（西テキサスアレルギークリニック院長・Miguel Wolbert氏）

対策：水が残った加湿器をOFFにしてそのまま放っておいてはいけません。

カビを増殖させる原因になります。水は捨ててしっかり乾かしてください。

アメリカ環境保護庁は、ポータブル加湿器のタンクの中は3日に1回ブラシなどを使って細かい汚れを落とすことを推奨しています。

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