日常の何気ない生活があなたの寿命を減らしていた！？1日あたりタバコ20本分の肺機能低下を生む行動とは？

綿棒

耳の中は脂っぽくて不潔と感じるかもしれませんが、耳の脂や垢は、耳に入ってくる砂埃を捉えて鼓膜まで届かないようにする働きをしています。つまり耳が脂っぽいことは極めて自然なことなのですが、脂や垢がたまってくると不快に感じます。それで我々は定期的に綿棒で耳掃除をするのですが、実はこれは多くの耳鼻科医が推奨していないことなのです。「もし誤って綿棒を外耳道より奥に入れてしまった場合、耳垢を押し込んでしまう、あるいはひどい場合は鼓膜を傷つけてしまう恐れがあります」（ニューヨーク耳科診療所・Sujana Chandrasekhar氏）

対策：綿棒は使うのはやめましょう。「指で外耳道の入り口あたりにある垢を掻き出す程度ならよいですが、綿棒を使って耳掃除をしなければならない理由はありません。それより奥にある耳垢は耳を守る大事な働きをしています」（Chandrasekhar氏）。耳に痛みを感じた場合、すぐに病院に行きましょう。

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