「スキっと爽やか」コーラを飲んでから１時間以内に体内で起こってる事がガチでヤバイ！！！！

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そんな砂糖が多く含まれていることが分かったコーラですが、

飲むとどのように体が悪くなるのでしょうか？

 

過去には、コーラを飲み過ぎて病気になった人が何人もいます。

 

コーラを飲み過ぎた人が、よくかかる病気は2つ。

 

なぜこれら病気にかかってしまうのか、

その原因を1つずつ解説していきますね。

 

糖尿病

 

糖尿病は、糖分を摂り続けると、

かかってしまう病気の代表ですね。

 

コーラに多く含まれている糖分が、体の血糖値を上昇させてしまいます。

 

糖尿病になる原因は、環境因子（食べ物や飲み物をたくさん食べたりして）と

遺伝因子（家族に糖尿病の人がいる）の2つと言われています。

 

コーラを飲み続けると環境因子によって、

糖尿病にかかってしまう可能性があるという訳なのです。

 

糖尿病は、全身がだるくなって疲れやすくなったり、

手足の痺れや目眩が起こりやすくなるので、コーラの過剰な摂取は禁物です。

 

骨粗しょう症

 

骨粗しょう症は、骨がもろくなっていく病気。

 

骨がもろくなっていくと、骨折がしやすくなり、

背中や腰が曲がりやすくなってしまいます。

 

なぜ、コーラを飲むと骨粗しょう症になるのか、

それはコーラに含まれているリン酸が原因です。

 

リン酸は、ミネラルの一つでカルシウムと共に骨や歯を

形成してくれる栄養素ではあるものの、過剰摂取すると、

逆に骨が弱ってしまうのです。

 

過剰摂取してしまうと、カルシウムの吸収を邪魔してしまい、

カルシウムを骨に行き渡らせないようになってしまいます。

 

骨からカルシウムが無くなることで骨がもろくなる、

つまり骨粗しょう症になりやすいという訳です。

 

コーラを飲む際は、カルシウムもバランスよく摂取するようにしましょう。

 

 

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