【体のＳＯＳ】早起きで寿命が縮む！驚きの事実と６時起きの危険性。

早起きは健康にいい。

それはことわざもあるくらい、普通のこと。

しかし、実は逆に寿命を縮めるという

研究結果が話題になっています。

早起きが体に悪い！？

『早寝早起き病知らず』や『早起きは三文の徳』という

ことわざがあります。

早起きしたら健康にいいし、いいことが起きるよ。

そんな意味です。

英語圏にも同じような意味を持つ言葉があるようです。

昔から早起きがいいとされてきた証拠。

しかし、最新の研究によれば

それは間違っているというのです。

むしろ寿命を縮めることになると、

驚くべき結果が出ています。

イギリスにあるオックスフォード大学の

ポール・ケリー博士の研究によれば、

その理由は、生活時間と体内時間のズレです。

現在社会のタイムスケジュールはほとんどが、

９時から始まり１７時に終わるというところが多い。

会社も仕事もそうですよね。

この９時〜１７時という活動時間そのものが

人間本来の体内時計の時間とズレているというのです。

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