「なんだかかわいそう…」コンビニで見た有村架純の葛藤する姿がいたたまれない

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架純ちゃん流ダイエットのまとめ

引用元：有村架純インスタグラム

まとめておけば、

• 酵素玄米
• ジュースクレンズ
• デトックスウォーター

というのが、有村架純流ダイエットのポイントになります。

ダイエットというと、食事制限をしたり、激しい運動をしたりする人がいます。

でも、架純ちゃんは、健康的に痩せることを意識してダイエットしてるんです。

そうすることで、リバウンドしにくくなります。

架純ちゃんは、昔ちょっとぽちゃっとしていて、太りやすい体質なんだとか。

だけど、こういった健康的なダイエットをすることで、今のスタイルを維持しています。

みなさんも痩せたいのであれば、体の中から綺麗に、健康的にダイエットするように心がけましょう！

 

 

 

 

 

引用元：http://ent.smt.docomo.ne.jp/article/345260、https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171005-00051987-crankinn-ent、http://ekuru-ekuru.com/%E6%9C%89%E6%9D%91%E6%9E%B6%E7%B4%94%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/