高岡早紀“エ□い”と言われることに快感「それしか言われないんじゃないかってくらい言われます」

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オリーブオイルには、トマトに含まれるリコピンの吸収を高める効果があるため、トマト＋オリーブオイルは老化予防の最強の組み合わせになります。

 

 

高岡早紀さんのダイエット方法②運動

 

高岡早紀さんは、週に2回程ジムに通い、女性トレーナにマンツーマンでレッスンを行ってもらっているようです。

 

しかし、高岡早紀さんはジムでもわがままオーダーのようで、トレーナーには「仕事に支障をきたさないように筋肉痛になりたくない」「疲れたくない」「食事制限はしたくない」というオーダーをしているそうです。

 

基本的に、ジムでは体幹を鍛え、筋肉痛にならないギリギリのところで鍛えているそうです。

高岡早紀さんはわがままリクエストですが、ジムに通い始めてから明らかに筋肉量が増え、身体が引き締まってきたのを実感しているそうです。

 

引用元：http://news.livedoor.com/article/detail/14293040/　https://hapiet.com/takaoka-saki