ライザッフ芸能人のその後。。。衝撃の結果に驚きを隠せない！！これはダメだろ！！

２つ目は筋トレ。

腹筋や腕立てで筋トレをして筋肉量を増やし

代謝を上げるのがダイエットのコツ。

筋トレメインだと筋肉を維持するのに

ずっとトレーニングしなくてはなりません。

特に芸能人だと多忙な人が多いため、

トレーニングの時間が取れない場合があります。

赤井さんがリバウンドしたのはこのケースだと言われています。

そのため、ライザップは短期的なダイエットには向いてますが

長期的なダイエットには向かないと言われています。

日頃から食べ過ぎ、飲み過ぎに注意することが

ダイエットへの一番の近道かもしれません。

エドはるみがライザップでダイエットに成功しましたが、

その後リバウンドしてしまったのでしょうか?

エドはるみは大学院を卒業して文化人タレントに転身した?

エドはるみは2017年にライザップのCMに出演、

体重を18kg落とした姿を披露しました｡

ライザップでダイエットしたエドはるみは、52歳とは思えないくらいキレイですね｡

エドはるみのダイエット前はこんな感じです｡

天津木村と小顔ポーズをしていますが、それでも隠せないくらい顔が丸くて、「おばさん」という感じ…ダイエット後とは別人ですね…この頃は彦摩呂に似ているとも言われていました…ｗ

エドはるみはリバウンドしたのか?次のページに続く！！