【もう何を信じていいのか分からない・・】糖質を減らし過ぎると、逆に太りやすくなるってホント？！

まめ知識ダイエット　方法, 糖質制限, 糖質制限　ダイエット

3: 2018/03/12(月) 21:37:46.60 ID:oB7wrbTM0.net

糖質制限する時は筋トレもするのがデフォだろ

 

4: 2018/03/12(月) 21:38:21.43 ID:vh2XtlZN0.net

野菜ばかり食え 

 

カット野菜なら安いし鍋にしたら安く美味く大量に食えるし腹膨れる

 

鶏肉や豚肉を入れてもいい 

 

この食生活を一、二ヶ月やるだけで痩せる 

 

食ってるだけで痩せる 

試してみ

7: 2018/03/12(月) 21:41:29.21 ID:2qapLvoZ0.net

>>4
でも飽きて元の食事に戻るから意味ない

9: 2018/03/12(月) 21:42:14.05 ID:apILb/J00.net

>>4
1、2ヶ月で痩せたとしても一生続けられない食生活なら何の意味も無い

 

 

↓↓結局大事なのは●●？↓↓