「継続は力なり！！」ズボラ女子でも続けられる簡単美容裏技

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女性であればだれもが綺麗になりたいと思っているものです。

雑誌や美容本を見ながら日々努力をしているという人が多いのではないでしょうか。

実際はどれも手探りで本当に効果があるのか疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

今回はTwitter民が実際にやって効果を実感している美容法やダイエット法をご紹介します。

1)髪の手入れの仕方

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うつこてゃん @BUSU_down

髪洗う前にきちんと髪をとかす。シャンプーはしっかり洗い流す。トリートメントは手ぐししながら髪全体に指がちゃんと通るまでする。お風呂あがりに洗い流さないトリートメントつける。髪は完全に乾かす。寝る時は枕との摩擦を減らすために髪を枕の上にあげて寝る。これでだいぶマシになると。

15:25 – 2017年7月21日

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シャンプーを変えて見たり、トリートメントを使ってみたりするけど、朝起きたら髪が爆発しているという人も多いのではないでしょうか。髪の手入れはただシャンプーリンスをしてトリートメントをつけるだけではないのです。つやっつやな髪の毛を目指すにはここまでしないといけないのです。

2)小顔のなり方

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はげまして成宮 @hiragana_yome

【顎周りの小顔矯正の効果をUPさせて矯正の持続力をあげる方法】

整体の先生に教えてもらった話。自己流orサロンなどで小顔矯正をするときに特に顎周りの矯正に更に効果を出したい人は実践してほしい。

20:50 – 2017年2月23日

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小顔になりたいと女性なら誰もが思います。こんなに簡単にできるならやらなきゃ損です！

3)コサックスクワット

下っ腹と太ももとふくらはぎ、ヒップに効果があるというコサックスクワット。筋トレでかなりきついですが、効果は絶大です。

↓お風呂で実践できること、生理痛の緩和など次ページへつづく↓