【もう何を信じていいのか分からない・・】糖質を減らし過ぎると、逆に太りやすくなるってホント？！

まめ知識ダイエット　方法, 糖質制限, 糖質制限　ダイエット

 
 

10: 2018/03/12(月) 21:42:34.92 ID:tvaMb9eO0.net
太りやすい体にしたら金になるんか！

11: 2018/03/12(月) 21:43:26.86 ID:UfDNn0uD0.net
こういうの最近よく見るけど、結局一番痩せるのは何も食べないかお茶や水だけ飲む生活もしくは野菜のみ摂取 
 
一日中ほとんど運動もしないサラリーマンやOLが１日三食きちんと食べるなら、太らないことはあるかもしれないが痩せるのは諦めなきゃいけない

12: 2018/03/12(月) 21:44:24.73 ID:xyBsvqa90.net
今さらだが、糖質制限を勧める本を読んだが何が言いたいのか分からなかった
 
糖質を制限しない俺か、しているはずの筆者のどちらかの脳に栄養が足りていない
 

16: 2018/03/12(月) 21:48:24.22 ID:apILb/J00.net
>>12
糖質制限の理由はものすごくシンプルだぞ 
 
 
炭水化物(の中の糖質)だけが血糖値を上げて 
 
糖尿病動脈硬化肥満等の成人病リスクを上げるから控えようってだけ
 
 
 

13: 2018/03/12(月) 21:44:48.53 ID:Clt3gLul0.net
 
糖質制限厨脂肪wwwwwwwwwwwwww
 
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