【激ヤセ】藤田ニコル、衝撃の過去…【画像あり】

藤田ニコルさんが実践してきたダイエット方法5選

藤田ニコルのダイエット方法①午後6時以降は食べない

午後6時以降は食べないと決めている藤田ニコルさん。このダイエット方法は、歌手の倖田來未さんも実践して知られていますね。

それをずっと続けて、今のスレンダーボディを手に入れたようです!!

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藤田ニコルのダイエット方法②スムージで野菜たっぷりと

野菜をたっぷりと摂ることを意識している藤田ニコルさん。特に朝はスムージなどにして、美味しくたくさん取れるように工夫しているようです♪

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藤田ニコルのダイエット方法③ウォーキングやジョギング

運動も欠かさない藤田ニコルさん。少しの距離なら歩き、なるべく運動量を増やすようにしているのだそうです。

その他にもジョギングや、ちょっとの空き時間にも筋トレをしているそうです!!ストイックな性格が出ています☆

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藤田ニコルのダイエット方法④顔も足もリンパマッサージ

むくみはダイエットの大敵ですね。そこで足や顔にもリンパマッサージをしてすっきりさせているようです。

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藤田ニコルのダイエット方法⑤痩せたいという強い意思

そして何より、痩せたい！！という気持ちを大事にしているという藤田ニコルさん。

ダイエットは辛い時や負けそうになる時があるかもしれませんが、そこは強い意思で乗り切らなければいけません。

よく鏡の前に立ち、自分のスタイルをチェックするかのように、写真を投稿している藤田ニコルさん。鏡の前でなりたい自分をイメージしているのかもしれませんね!!

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藤田ニコルさんのダイエット方法を見ていきましたが、いかがでしたでしょうか。食事や運動などストイックにされていますね☆さすが努力家の藤田ニコルさんです。幼いころから苦労もしてきたようですが、それにも負けず明るく頑張っている藤田ニコルさんにはぜひますます活躍していただきたいですね♪

・藤田ニコルは雑誌モデルとして「ニコラ」や「Popteen」で活動し、複雑な家庭環境やいじめを乗り越えて、現在も活躍中である。

・藤田ニコルの身長は167センチと高く、体重は47キロである。

・藤田ニコルのダイエット方法は、食事や運動面に気を遣うだけでなく、痩せたいという強い意志を持つことがポイントである。

引用元：https://kyun2-girls.com/archives/673/&page=1