理想は月に21回以上！夜の営みをやめると現れる体の変化！デメリットばかりだった…

３．性的興奮・快感を感じなくなる

性的興奮や快感はすることで維持され高まっていきます。

男性の場合は射精しないでいると精力減退、性欲減退、勃起不全になり、生殖機能を失う可能性が上がっていきます。また平滑筋が衰えると精子を強く飛ばせなくなり、妊娠しにくくなります。女性の場合も、感度が落ちてしまうと精子を子宮に取り込む力が落ちてしまうことになります。自然妊娠を考えているなら気をつけたい点です。

4．パートナーとの距離が広がる

パートナーとの営みがなくなるとパートナーが浮気してないかなど不安な感情が湧き上がったり、関係が不安定になってしまうことがあります。大切なコミュニケーションの機会なのでレスになる前に２人で話し合うとよいですね。

5．自尊心が低くなる

パートナーとの営みは男としての自信と女としての自信、それぞれを確認する機会であり、自尊心を高めてくれる効果があります。自分は求められている存在だと実感できる機会でもあります。長くしていないと自尊心の低下に繋がります。

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