【衝撃】インフルに感染した旦那がご飯を大量に食べ、医者からもらった薬を飲んで爆睡した結果…
■私
室温20℃なのに大玉の汗が背中をつたってるのよ。
背中の筋肉がビキビキ浮き上がって
別の生き物みたいに小刻みに痙攣してる。
これ何回見ても感動する。
うちの特殊警備？ってのに従事しているんだけど、
場合によっては18%ぐらいまで増やさないとダメとか言うの。
そういったときは朝から3合食べるようになるの。
逆に瞬発力重視の時は7%前後まで落とし、
アパートの外部階段をダッシュするのを繰り返したり半日ヨガやって筋量も減らす。
体脂肪7%ぐらいになると目がきつくなってさすがに怖いです。
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