【ストレスの危険信号】超ヤバい！限界になると出る６つの症状・・・
２.悪夢を見る
過度なストレスに晒されていると悪い夢を見ることが多くなるそうです。毎晩悪い夢を見続けると身体にも心にも負担がかかり悪循環に陥ってしまいます。
悪夢を見てしまう理由として真面目な人や神経質な人が多いようです。悪い夢を見続けると「悪夢障害」と診断されることもあるので注意が必要です。
３.腹痛が多くなる
ストレスによる腹痛が挙げられます。
「腸は心の窓」ともいわれ、精神的な影響を受けやすいんです。
最近では10代、20代の方も胃潰瘍、神経性胃炎で悩む方が多いそう。
性格や生活習慣が関与する場合が多いそうです。
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